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4*1500 Allure spécifique 2'30 récup (25'' marche) 5'41//5'41//5'54//5'49 Pieds nus 5km asics

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4*1500 Allure spécifique 2'30 récup (25'' marche) 5'41//5'41//5'54//5'49 Pieds nus 5km asics par Baobab
Date	21/2/2009	Type de séance	Continu	Distance	13.5 kms
Lieu	vent+	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	- D+ / - D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h11'00''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	11.4 km/h

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