Philoudu78 sur kikourou

Philoudu78
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Ville
Velizy Villacoublay (Yvelines) Voir la position
Groupe
Philoudu78 est membre du groupe Le jeu, canal historique
Débuts
2023
Qui suis-je ?
un cycliste qui cherche des carrés
Sport principal
Gravel
Sports pratiqués
vélo route gravel vtt
Devise
Où il n'y a pas de carrés, il n'y a pas de plaisir
Courses courues
J'ai écumé les principales randonnées VTT de l'île de France.
Mais jamais avec un temps chronométré
Meilleurs souvenirs/perfs
Tour de la Corse en 2024
Tour du Piémont Italien en 2023
Tour des Pouilles en 2022
Via-Rhôna en 2021
Courses en projets (court terme)
île de France - Franche-Comté en 2 jours
Courses en projets (long terme)
Tour de la Franche-Comté en débordant sur l'Alsace et la Suisse
Historique des blessures
Epanchements de synovie aux genoux récurent
Ce que j'aime dans mon sport
l'évasion
Ce que je déteste dans mon sport
les voitures

Il y a 599 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
29-10-2025V?lo du matinCyclisme01:29:5828.2 km81 m
27-10-2025QuentinMusculation01:00:00-
26-10-2025Recharge ? MorainvillierMarche00:08:000.7 km2 m
26-10-2025Marche dans l'apr?s-midiMarche00:03:330.2 km
26-10-2025Gare pour LoulouMarche00:01:130.1 km
26-10-2025Normandie familialeMarche00:39:083.2 km95 m
25-10-2025S?quoiaMarche00:10:190.6 km4 m
25-10-2025LisieuxMarche00:47:062.7 km84 m
20-10-2025Renforcement musculaireMusculation01:00:00-
19-10-2025V?lo du matinCyclisme05:04:0099.1 km608 m
18-10-2025For?t de MontmorencyCyclisme05:03:45101.1 km799 m
15-10-2025D?tour tafCyclisme03:24:0757.8 km341 m
15-10-2025V?lo du matinCyclisme01:19:4825.6 km79 m
12-10-2025ChambonCyclisme04:41:4388.7 km432 m
11-10-2025Marche le soirMarche00:05:160.4 km
11-10-2025Quand le week-end commence par le retourCyclisme06:20:13128.1 km793 m
5-10-2025Marche le midiMarche00:24:071.6 km11 m
5-10-2025Pneu coup? ?Cyclisme00:20:282 km19 m
4-10-2025Marche dans l'apr?s-midiMarche01:07:563.9 km16 m
27-9-2025Gwen et BriceMarche00:00:480 km
27-9-2025Retour par la MarneCyclisme04:43:5798 km452 m
21-9-2025aire de Broc?liandeMarche00:12:480.9 km
20-9-2025Marche le soirMarche00:37:372.3 km13 m
20-9-2025Gravel ? 4VTT04:05:0254.2 km679 m
17-9-2025Marche matinaleMarche00:15:321.3 km5 m
14-9-2025Baie Somme ? 4 jour 2Cyclisme04:03:3460.7 km95 m
13-9-2025Balade ? 4 en baie de SommeCyclisme03:40:2653.3 km129 m
13-9-2025Marche matinaleMarche00:01:150.1 km
7-9-2025Post 32Marche00:02:270.1 km
7-9-2025Balade avec Loulou et Fr?d?riqueCyclisme02:54:0546.4 km163 m
6-9-2025Marche de nuitMarche00:20:301.2 km27 m
6-9-2025Marche le soirMarche00:16:571.2 km3 m
6-9-2025Marche le midiMarche00:02:090.1 km
5-9-2025Marche le soirMarche00:02:200.2 km
1-9-2025Quentin 2Musculation01:00:00-
5-9-2025Quentin 3Musculation01:00:00-
4-9-2025Pilates en soir?eRenforcement musculaire00:56:10-
31-8-2025Les Metz ? 2Marche01:22:016.9 km39 m
30-8-2025V?lo du matinCyclisme04:29:2488.6 km445 m
29-8-2025Activit? de nuitMusculation01:00:00-
28-8-2025Carroyage ? PolytechniqueCyclisme01:56:0135.2 km219 m
26-8-2025V?lo en soir?eCyclisme01:25:1224 km200 m
26-8-2025V?lo du matinCyclisme01:06:2323.6 km74 m
25-8-2025QuentinMusculation01:00:00-
24-8-2025Reprise du carroyageCyclisme03:06:0461.9 km615 m
23-8-2025+2Marche00:02:030.1 km
23-8-2025Marche le midiMarche00:38:592.6 km43 m
23-8-2025Marche matinaleMarche00:10:360.6 km
22-8-2025Aveyron ? 2 ?Cyclisme03:59:2472.3 km837 m
21-8-2025Marche dans l'apr?s-midiMarche00:24:271.5 km8 m

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