La Course du Coeur

(revenir au carnet d'entrainement)

La Course du Coeur par CROCS-MAN
Date22/3/2009 Type de séanceContinu Distance17 kms
LieuAix En Provence DifficultéAssez difficile Dénivelé 287 m D+ / 265 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 01h17'57''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 167/174
  Moyenne 13.08 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km15.58 km/h03'51''03'51''
2 km14 km/h04'17''08'08''
3 km13.28 km/h04'31''12'39''
4 km13.18 km/h04'33''17'12''
5 km15.85 km/h03'47''20'59''
6 km13.09 km/h04'35''25'34''
7 km11.92 km/h05'02''30'36''
8 km12.32 km/h04'52''35'28''
9 km12.08 km/h04'58''40'26''
10 km13.48 km/h04'27''44'53''
11 km11 km/h05'27''50'20''
12 km13.23 km/h04'32''54'52''
13 km12.5 km/h04'48''59'40''
14 km13.89 km/h04'19''01h03'59''
15 km12.45 km/h04'49''01h08'48''
16 km12.08 km/h04'58''01h13'46''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.14 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !