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endurance

(revenir au carnet d'entrainement)

endurance par nico01
Date	12/4/2009	Type de séance	Continu	Distance	8.6677 kms
Lieu	valence	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	49 m D+ / 32 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	48'07''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	10.8 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 10.84 km/h 05'32'' 05'32'' 2 km 11.32 km/h 05'18'' 10'50'' 3 km 11.18 km/h 05'22'' 16'12'' 4 km 10 km/h 06'00'' 22'12'' 5 km 10.55 km/h 05'41'' 27'53'' 6 km 11.39 km/h 05'16'' 33'09'' 7 km 11.53 km/h 05'12'' 38'21'' 8 km 10.49 km/h 05'43'' 44'04''

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