La 6000 D

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La 6000 D par romook
Date25/7/2009 Type de séanceCompétition Distance61 kms
LieuLa Plagne DifficultéTrès difficile++ Dénivelé 3000 m D+ / - D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéEndurance fondamentale Durée 10h41'03''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 143/227
  Moyenne 5.7 km/h

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