Sortie longue

(revenir au carnet d'entrainement)

Sortie longue par Cris62
Date30/8/2009 Type de séanceContinu Distance13.8921 kms
LieuSolesmes DifficultéMoyenne Dénivelé 220 m D+ / 207 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 59'58''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 13.89 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.18 km/h04'33''04'33''
2 km15 km/h04'00''08'33''
3 km13.89 km/h04'19''12'52''
4 km13.33 km/h04'30''17'22''
5 km14.28 km/h04'12''21'34''
6 km14.4 km/h04'10''25'44''
7 km14.11 km/h04'15''29'59''
8 km13.95 km/h04'18''34'17''
9 km13.89 km/h04'19''38'36''
10 km13.79 km/h04'21''42'57''
11 km13.89 km/h04'19''47'16''
12 km14 km/h04'17''51'33''
13 km13.68 km/h04'23''55'56''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.11 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !