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CAP seuil par Roqorange | |||||
Date | 25/9/2009 | Type de séance | Fartlek | Distance | 7 kms |
Lieu | rlp | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 80 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 45'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 9.33 km/h |
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