Trail Extreme Lillois - 30 km

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Trail Extreme Lillois - 30 km par ArnaudP59
Date15/11/2009 Type de séanceCompétition Distance29.2412 kms
LieuLille DifficultéUn peu difficile Dénivelé 443 m D+ / 445 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 03h03'28''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.56 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.97 km/h05'28''05'28''
2 km11.53 km/h05'12''10'40''
3 km11.35 km/h05'17''15'57''
4 km8.88 km/h06'45''22'42''
5 km9.78 km/h06'08''28'50''
6 km8.67 km/h06'55''35'45''
7 km9.97 km/h06'01''41'46''
8 km10.31 km/h05'49''47'35''
9 km9.8 km/h06'07''53'42''
10 km10.05 km/h05'58''59'40''
11 km10.02 km/h05'59''01h05'39''
12 km10.19 km/h05'53''01h11'32''
13 km10.31 km/h05'49''01h17'21''
14 km9.49 km/h06'19''01h23'40''
15 km9.7 km/h06'11''01h29'51''
16 km10.49 km/h05'43''01h35'34''
17 km10.71 km/h05'36''01h41'10''
18 km8.57 km/h07'00''01h48'10''
19 km8.95 km/h06'42''01h54'52''
20 km8.61 km/h06'58''02h01'50''
21 km8.8 km/h06'49''02h08'39''
22 km9.52 km/h06'18''02h14'57''
23 km8.75 km/h06'51''02h21'48''
24 km9.11 km/h06'35''02h28'23''
25 km9.25 km/h06'29''02h34'52''
26 km8.67 km/h06'55''02h41'47''
27 km9.16 km/h06'33''02h48'20''
28 km8.43 km/h07'07''02h55'27''
29 km9.7 km/h06'11''03h01'38''

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