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Sortie avec Alex et Eric de nuit

(revenir au carnet d'entrainement)

Sortie avec Alex et Eric de nuit par pierrototo
Date	6/1/2010	Type de séance	Continu	Distance	12.7312 kms
Lieu	gex/vesancy/mourex/gex	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	233 m D+ / 227 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	01h23'26''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	9.15 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 4.12 km/h 14'33'' 14'33'' 2 km 9.89 km/h 06'04'' 20'37'' 3 km 9.89 km/h 06'04'' 26'41'' 4 km 9.37 km/h 06'24'' 33'05'' 5 km 10.22 km/h 05'52'' 38'57'' 6 km 7.87 km/h 07'37'' 46'34'' 7 km 7 km/h 08'34'' 55'08'' 8 km 8.78 km/h 06'50'' 01h01'58'' 9 km 10.65 km/h 05'38'' 01h07'36'' 10 km 9.06 km/h 06'37'' 01h14'13'' 11 km 8.53 km/h 07'02'' 01h21'15'' 12 km 5.05 km/h 11'52'' 01h33'07''

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