malle

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malle par LudoH
Date17/1/2010 Type de séanceContinu Distance23.017 kms
Lieupre du lac DifficultéAssez difficile Dénivelé 1232 m D+ / 784 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h47'15''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.25 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km5.85 km/h10'15''10'15''
2 km6.26 km/h09'35''19'50''
3 km9.25 km/h06'29''26'19''
4 km9.72 km/h06'10''32'29''
5 km11.57 km/h05'11''37'40''
6 km9.8 km/h06'07''43'47''
7 km7.82 km/h07'40''51'27''
8 km5.7 km/h10'31''01h01'58''
9 km6.65 km/h09'01''01h10'59''
10 km5.67 km/h10'34''01h21'33''
11 km9.23 km/h06'30''01h28'03''
12 km7.67 km/h07'49''01h35'52''
13 km9.16 km/h06'33''01h42'25''
14 km12.81 km/h04'41''01h47'06''
15 km11.42 km/h05'15''01h52'21''
16 km8.33 km/h07'12''01h59'33''
17 km6.13 km/h09'47''02h09'20''
18 km8.57 km/h07'00''02h16'20''
19 km10.37 km/h05'47''02h22'07''
20 km8.25 km/h07'16''02h29'23''
21 km10.61 km/h05'39''02h35'02''
22 km8.53 km/h07'02''02h42'04''
23 km13.09 km/h04'35''02h46'39''

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