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endurance fondamentale

(revenir au carnet d'entrainement)

endurance fondamentale par riri51
Date	11/2/2010	Type de séance	Continu	Distance	6.98336 kms
Lieu	canal couteron	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	85 m D+ / 84 m D-
Sport	Course à Pied (trail, ultra)	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	39'40''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/174
				Moyenne	10.56 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 9.8 km/h 06'07'' 06'07'' 2 km 10.49 km/h 05'43'' 11'50'' 3 km 11.32 km/h 05'18'' 17'08'' 4 km 12.28 km/h 04'53'' 22'01'' 5 km 9.7 km/h 06'11'' 28'12'' 6 km 10.02 km/h 05'59'' 34'11''

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