Trail Glazig - 32 km
(revenir au carnet d'entrainement)
| 14/2/2010 |
Continu |
34.25 kms |
| Plourhan |
Un peu difficile |
1009 m D+ / 1021 m D- |
| Course à Pied (trail) |
Inconnue |
04h02'10'' |
| Phase d'intensité |
-/- |
| 8.48 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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| Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | | 1 km | 10.52 km/h | 05'42'' | 05'42'' | | 2 km | 12.2 km/h | 04'55'' | 10'37'' | | 3 km | 7.61 km/h | 07'53'' | 18'30'' | | 4 km | 6.6 km/h | 09'05'' | 27'35'' | | 5 km | 9.72 km/h | 06'10'' | 33'45'' | | 6 km | 9.91 km/h | 06'03'' | 39'48'' | | 7 km | 10.94 km/h | 05'29'' | 45'17'' | | 8 km | 7.89 km/h | 07'36'' | 52'53'' | | 9 km | 8.95 km/h | 06'42'' | 59'35'' | | 10 km | 11.5 km/h | 05'13'' | 01h04'48'' | | 11 km | 11.04 km/h | 05'26'' | 01h10'14'' | | 12 km | 9 km/h | 06'40'' | 01h16'54'' | | 13 km | 8.29 km/h | 07'14'' | 01h24'08'' | | 14 km | 6.16 km/h | 09'44'' | 01h33'52'' | | 15 km | 9 km/h | 06'40'' | 01h40'32'' | | 16 km | 5.75 km/h | 10'26'' | 01h50'58'' | | 17 km | 9.09 km/h | 06'36'' | 01h57'34'' | | 18 km | 8.27 km/h | 07'15'' | 02h04'49'' | | 19 km | 7.82 km/h | 07'40'' | 02h12'29'' | | 20 km | 9.54 km/h | 06'17'' | 02h18'46'' | | 21 km | 9.27 km/h | 06'28'' | 02h25'14'' | | 22 km | 9.32 km/h | 06'26'' | 02h31'40'' | | 23 km | 8.73 km/h | 06'52'' | 02h38'32'' | | 24 km | 7.46 km/h | 08'02'' | 02h46'34'' | | 25 km | 8.75 km/h | 06'51'' | 02h53'25'' | | 26 km | 5.7 km/h | 10'31'' | 03h03'56'' | | 27 km | 6.9 km/h | 08'41'' | 03h12'37'' | | 28 km | 8.1 km/h | 07'24'' | 03h20'01'' | | 29 km | 8.65 km/h | 06'56'' | 03h26'57'' | | 30 km | 9.02 km/h | 06'39'' | 03h33'36'' | | 31 km | 7.62 km/h | 07'52'' | 03h41'28'' | | 32 km | 8.49 km/h | 07'04'' | 03h48'32'' | | 33 km | 10.31 km/h | 05'49'' | 03h54'21'' | | 34 km | 9.75 km/h | 06'09'' | 04h00'30'' |
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