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fartlek dans la neige

(revenir au carnet d'entrainement)

fartlek dans la neige par riri51
Date	14/2/2010	Type de séance	Fartlek	Distance	9.61366 kms
Lieu	pont du fossé	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	167 m D+ / 153 m D-
Sport	Course à Pied (trail, ultra)	Intensité	Seuil anaérobie	Durée	51'19''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	11.24 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 10.49 km/h 05'43'' 05'43'' 2 km 10.11 km/h 05'56'' 11'39'' 3 km 11.04 km/h 05'26'' 17'05'' 4 km 9.97 km/h 06'01'' 23'06'' 5 km 11.8 km/h 05'05'' 28'11'' 6 km 11.76 km/h 05'06'' 33'17'' 7 km 10.84 km/h 05'32'' 38'49'' 8 km 12 km/h 05'00'' 43'49'' 9 km 13.13 km/h 04'34'' 48'23''

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