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reco reco RDG 2010

(revenir au carnet d'entrainement)

reco reco RDG 2010 par nico01
Date	28/2/2010	Type de séance	Continu	Distance	16.4778 kms
Lieu	ambérieu	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	555 m D+ / 558 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h48'59''
		Phase du plan	Phase de récupération	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	9.07 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 10.65 km/h 05'38'' 05'38'' 2 km 9.62 km/h 06'14'' 11'52'' 3 km 10.11 km/h 05'56'' 17'48'' 4 km 9 km/h 06'40'' 24'28'' 5 km 7.31 km/h 08'12'' 32'40'' 6 km 5.73 km/h 10'28'' 43'08'' 7 km 11.92 km/h 05'02'' 48'10'' 8 km 8.95 km/h 06'42'' 54'52'' 9 km 10.49 km/h 05'43'' 01h00'35'' 10 km 7.59 km/h 07'54'' 01h08'29'' 11 km 10.55 km/h 05'41'' 01h14'10'' 12 km 9.54 km/h 06'17'' 01h20'27'' 13 km 10.58 km/h 05'40'' 01h26'07'' 14 km 8.8 km/h 06'49'' 01h32'56'' 15 km 8.91 km/h 06'44'' 01h39'40'' 16 km 10.65 km/h 05'38'' 01h45'18''

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