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sortie longue par titi | |||||
Date | 28/2/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 25 kms |
Lieu | route | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h15'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 11.11 km/h |
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