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Fractionné médium - 4,5 km V10.5 + 7*200m V13 + 2.5km V10

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Pas de courbe Polar pour cette séance

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 10.37 km/h 05'47'' 05'47'' 2 km 10.71 km/h 05'36'' 11'23'' 3 km 10.65 km/h 05'38'' 17'01'' 4 km 10.55 km/h 05'41'' 22'42'' 5 km 10.31 km/h 05'49'' 28'31'' 6 km 10.65 km/h 05'38'' 34'09'' 7 km 9.18 km/h 06'32'' 40'41'' 8 km 8.43 km/h 07'07'' 47'48'' 9 km 10.16 km/h 05'54'' 53'42''

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