seuil

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seuil par lamare89
Date10/4/2010 Type de séanceFractionné long Distance19.9995 kms
Lieuprisse DifficultéTrès difficile Dénivelé 549 m D+ / 550 m D-
SportCourse à Pied IntensitéVMA long Durée 02h11'46''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.1 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.34 km/h05'48''05'48''
2 km9.65 km/h06'13''12'01''
3 km9.13 km/h06'34''18'35''
4 km9.44 km/h06'21''24'56''
5 km8.43 km/h07'07''32'03''
6 km8 km/h07'30''39'33''
7 km7.36 km/h08'09''47'42''
8 km12.08 km/h04'58''52'40''
9 km9.97 km/h06'01''58'41''
10 km10.84 km/h05'32''01h04'13''
11 km7.53 km/h07'58''01h12'11''
12 km6.85 km/h08'45''01h20'56''
13 km12.99 km/h04'37''01h25'33''
14 km13.38 km/h04'29''01h30'02''
15 km8.55 km/h07'01''01h37'03''
16 km7.22 km/h08'18''01h45'21''
17 km5.51 km/h10'53''01h56'14''
18 km11.5 km/h05'13''02h01'27''
19 km12.37 km/h04'51''02h06'18''

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