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Grand tour beugnies

(revenir au carnet d'entrainement)

Grand tour beugnies par romook
Date	11/4/2010	Type de séance	Continu	Distance	13.33 kms
Lieu	Beugnies	Difficulté	Assez difficile	Dénivelé	107 m D+ / 127 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	01h10'00''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	158/178
				Moyenne	11.42 km/h

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