endurance

(revenir au carnet d'entrainement)

endurance par lamare89
Date21/4/2010 Type de séanceContinu Distance9.49687 kms
Lieucharnay DifficultéMoyenne Dénivelé 84 m D+ / 88 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 51'50''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.99 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.49 km/h06'19''06'19''
2 km11.76 km/h05'06''11'25''
3 km11.76 km/h05'06''16'31''
4 km10.94 km/h05'29''22'00''
5 km11.14 km/h05'23''27'23''
6 km10.87 km/h05'31''32'54''
7 km10.94 km/h05'29''38'23''
8 km11.35 km/h05'17''43'40''
9 km11.5 km/h05'13''48'53''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.11 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !