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| Retour - récupération par romook | |||||
| Date | 12/5/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 6.1 kms |
| Lieu | Wuhan | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 105 m D+ / 114 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 33'56'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 152/183 | ||
| Moyenne | 10.78 km/h | ||||
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