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Retour - récupération

(revenir au carnet d'entrainement)

Retour - récupération par romook
Date	14/5/2010	Type de séance	Continu	Distance	2.32 kms
Lieu	Wuhan	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	24 m D+ / 33 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	11'55''
		Phase du plan	Phase de récupération	FC Moy/Max	157/173
				Moyenne	11.68 km/h

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