endurance

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endurance par lamare89
Date26/5/2010 Type de séanceContinu Distance9.06119 kms
Lieupa charnay 9 DifficultéMoyenne Dénivelé 61 m D+ / 55 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 49'01''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.09 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.25 km/h05'20''05'20''
2 km11.14 km/h05'23''10'43''
3 km11.42 km/h05'15''15'58''
4 km10.74 km/h05'35''21'33''
5 km10.97 km/h05'28''27'01''
6 km11.04 km/h05'26''32'27''
7 km11.04 km/h05'26''37'53''
8 km11.39 km/h05'16''43'09''
9 km11 km/h05'27''48'36''

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