footing rapide

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footing rapide par lamare89
Date4/6/2010 Type de séanceContinu Distance9.47657 kms
Lieucharnay c10 DifficultéUn peu difficile Dénivelé 82 m D+ / 85 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 46'01''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.35 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.44 km/h06'21''06'21''
2 km13.18 km/h04'33''10'54''
3 km13.89 km/h04'19''15'13''
4 km13.68 km/h04'23''19'36''
5 km13.28 km/h04'31''24'07''
6 km12.63 km/h04'45''28'52''
7 km12.12 km/h04'57''33'49''
8 km12.63 km/h04'45''38'34''
9 km12.76 km/h04'42''43'16''

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