FOOTING RAPIDE

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FOOTING RAPIDE par lamare89
Date7/6/2010 Type de séanceContinu Distance11.6768 kms
LieuCHARNAY C3 DifficultéUn peu difficile Dénivelé 109 m D+ / 111 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 57'18''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.22 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.04 km/h05'26''05'26''
2 km12.76 km/h04'42''10'08''
3 km14.06 km/h04'16''14'24''
4 km13.58 km/h04'25''18'49''
5 km13.23 km/h04'32''23'21''
6 km13.33 km/h04'30''27'51''
7 km12.76 km/h04'42''32'33''
8 km11.84 km/h05'04''37'37''
9 km12.32 km/h04'52''42'29''
10 km9.39 km/h06'23''48'52''
11 km11.65 km/h05'09''54'01''

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