fractionné cotes

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fractionné cotes par lamare89
Date22/6/2010 Type de séanceFractionné court Distance8.7013 kms
Lieucharnay DifficultéUn peu difficile Dénivelé 104 m D+ / 107 m D-
SportCourse à Pied IntensitéVMA court Durée 49'34''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.53 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.74 km/h05'35''05'35''
2 km10.87 km/h05'31''11'06''
3 km11.84 km/h05'04''16'10''
4 km11.57 km/h05'11''21'21''
5 km9.86 km/h06'05''27'26''
6 km9.42 km/h06'22''33'48''
7 km10 km/h06'00''39'48''
8 km10.08 km/h05'57''45'45''

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