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10 x 30/30 VMA court

(revenir au carnet d'entrainement)

10 x 30/30 VMA court par BOB MORANE
Date	30/6/2010	Type de séance	Fractionné court	Distance	1.90142 kms
Lieu	Parc de la Torse	Difficulté	Très difficile	Dénivelé	20 m D+ / 24 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	VMA court	Durée	10'00''
		Phase du plan	Phase d'intensité	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	11.4 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 10.34 km/h 05'48'' 05'48''

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