fractionné

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fractionné par lamare89
Date30/6/2010 Type de séanceFartlek Distance9.49562 kms
Lieucharnay c10 DifficultéUn peu difficile Dénivelé 84 m D+ / 87 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 47'47''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.92 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.52 km/h06'18''06'18''
2 km11.76 km/h05'06''11'24''
3 km11.61 km/h05'10''16'34''
4 km13.23 km/h04'32''21'06''
5 km11.07 km/h05'25''26'31''
6 km13.63 km/h04'24''30'55''
7 km13.68 km/h04'23''35'18''
8 km13.28 km/h04'31''39'49''
9 km12.37 km/h04'51''44'40''

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