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échauffement temor les venturiers

(revenir au carnet d'entrainement)

échauffement temor les venturiers par BOB MORANE
Date	9/7/2010	Type de séance	Continu	Distance	2.18 kms
Lieu	ste victoire	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	- D+ / - D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Echauffement/récup.	Durée	13'30''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	9.68 km/h

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