3h rando course

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3h rando course par parapgab
Date16/8/2010 Type de séanceContinu Distance18.2678 kms
LieuCOLMIANE DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1410 m D+ / 1417 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 03h01'15''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 6.04 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.5 km/h09'13''09'13''
2 km5.67 km/h10'34''19'47''
3 km4.32 km/h13'53''33'40''
4 km4.93 km/h12'10''45'50''
5 km4.4 km/h13'37''59'27''
6 km3.67 km/h16'20''01h15'47''
7 km4.11 km/h14'35''01h30'22''
8 km5.62 km/h10'40''01h41'02''
9 km3.73 km/h16'03''01h57'05''
10 km6.37 km/h09'25''02h06'30''
11 km6.71 km/h08'56''02h15'26''
12 km8.33 km/h07'12''02h22'38''
13 km10.37 km/h05'47''02h28'25''
14 km10.68 km/h05'37''02h34'02''
15 km9.94 km/h06'02''02h40'04''
16 km10.49 km/h05'43''02h45'47''
17 km11.21 km/h05'21''02h51'08''
18 km7.42 km/h08'05''02h59'13''

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