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footing

(revenir au carnet d'entrainement)

footing par H.K FUFU
Date	11/12/2010	Type de séance	Continu	Distance	7.17655 kms
Lieu	port aux cerises	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	81 m D+ / 93 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	33'55''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	12.69 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 12.16 km/h 04'56'' 04'56'' 2 km 13.63 km/h 04'24'' 09'20'' 3 km 14.06 km/h 04'16'' 13'36'' 4 km 12 km/h 05'00'' 18'36'' 5 km 14.81 km/h 04'03'' 22'39'' 6 km 15.12 km/h 03'58'' 26'37'' 7 km 10.97 km/h 05'28'' 32'05''

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