VTT - Tour Hertzienne

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VTT - Tour Hertzienne par Belet
Date25/8/2010 Type de séanceFartlek Distance20.5 kms
LieuFrange Verte DifficultéUn peu difficile Dénivelé 280 m D+ / 280 m D-
SportVTT IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h14'34''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 132.4/167
  Moyenne 16.49 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km19.56 km/h03'04''03'04''
2 km23.22 km/h02'35''05'39''
3 km24.48 km/h02'27''08'06''
4 km23.22 km/h02'35''10'41''
5 km25.89 km/h02'19''13'00''
6 km22.78 km/h02'38''15'38''
7 km16.74 km/h03'35''19'13''
8 km11.32 km/h05'18''24'31''
9 km9.89 km/h06'04''30'35''
10 km11.11 km/h05'24''35'59''
11 km8.75 km/h06'51''42'50''
12 km14.93 km/h04'01''46'51''
13 km17.14 km/h03'30''50'21''
14 km20.68 km/h02'54''53'15''
15 km14.22 km/h04'13''57'28''
16 km16.98 km/h03'32''01h01'00''
17 km22.64 km/h02'39''01h03'39''
18 km26.47 km/h02'16''01h05'55''
19 km24.32 km/h02'28''01h08'23''
20 km26.66 km/h02'15''01h10'38''
21 km26.47 km/h02'16''01h12'54''

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