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récup par guigui14 | |||||
Date | 10/3/2011 | Type de séance | Continu | Distance | 6 kms |
Lieu | digue | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 30'00'' |
Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 12 km/h |
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