Tentative 8x500m en 1'43

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Tentative 8x500m en 1'43 par Mathias
Date23/3/2011 Type de séanceFractionné long Distance10.7 kms
LieuLa Métare DifficultéAssez difficile Dénivelé 175 m D+ / 175 m D-
SportCourse à Pied IntensitéVMA long Durée 57'14''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.21 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Pas de données GPS pour cette séance

5 commentaires

Commentaire de serge posté le 03-07-2011 à 17:15:27

à la rue sur cette séance, superbe réussite au marathon.
à la rue lors de la reco en Oisans, superbe réussite en Oisans ?

Commentaire de Eric Kb posté le 03-07-2011 à 17:38:58

commenter un commentaire tu pousses ( Opéra )

Commentaire de Eric Kb posté le 03-07-2011 à 17:33:39

nickel Chrome

Commentaire de Eric Kb posté le 03-07-2011 à 17:35:41

Sur un air d'Opéra ?

Commentaire de Mathias posté le 04-07-2011 à 00:11:26

ça marche !

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