Marathon de Vercelli

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Marathon de Vercelli par Jerome_I
Date1/5/2011 Type de séanceCompétition Distance42.2 kms
LieuVercelli DifficultéUn peu difficile Dénivelé 55 m D+ / 55 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 02h57'03''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 14.3 km/h
Commentaire public
En prépa du 100km du Passatore. Gros Weekend: 21km Vendredi, 23km Samedi et MArathon Dimanche. Très chaud.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km14.17 km/h04'14''04'14''
2 km14.63 km/h04'06''08'20''
3 km14.11 km/h04'15''12'35''
4 km13.95 km/h04'18''16'53''
5 km13.53 km/h04'26''21'19''
6 km14.34 km/h04'11''25'30''
7 km14.11 km/h04'15''29'45''
8 km14.06 km/h04'16''34'01''
9 km14.22 km/h04'13''38'14''
10 km14 km/h04'17''42'31''
11 km14.06 km/h04'16''46'47''
12 km14.28 km/h04'12''50'59''
13 km14.22 km/h04'13''55'12''
14 km14.45 km/h04'09''59'21''
15 km14.45 km/h04'09''01h03'30''
16 km14.69 km/h04'05''01h07'35''
17 km14.57 km/h04'07''01h11'42''
18 km14.81 km/h04'03''01h15'45''
19 km14.57 km/h04'07''01h19'52''
20 km14.63 km/h04'06''01h23'58''
21 km14.69 km/h04'05''01h28'03''
22 km14.57 km/h04'07''01h32'10''
23 km14.17 km/h04'14''01h36'24''
24 km14.75 km/h04'04''01h40'28''
25 km14.69 km/h04'05''01h44'33''
26 km13.74 km/h04'22''01h48'55''
27 km14.63 km/h04'06''01h53'01''
28 km14.75 km/h04'04''01h57'05''
29 km14.4 km/h04'10''02h01'15''
30 km13.84 km/h04'20''02h05'35''
31 km14.06 km/h04'16''02h09'51''
32 km14.57 km/h04'07''02h13'58''
33 km14.45 km/h04'09''02h18'07''
34 km14.51 km/h04'08''02h22'15''
35 km14.34 km/h04'11''02h26'26''
36 km14.17 km/h04'14''02h30'40''
37 km14.57 km/h04'07''02h34'47''
38 km14.57 km/h04'07''02h38'54''
39 km14.45 km/h04'09''02h43'03''
40 km14.22 km/h04'13''02h47'16''
41 km13.95 km/h04'18''02h51'34''
42 km14.81 km/h04'03''02h55'37''

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