le tour des lacs

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le tour des lacs par paspeur
Date16/10/2011 Type de séanceContinu Distance13.1162 kms
LieuSt jean chevelu DifficultéMoyenne Dénivelé 531 m D+ / 543 m D-
SportMarche IntensitéInconnue Durée 02h34'24''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 5.09 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km5.82 km/h10'18''10'18''
2 km4.51 km/h13'18''23'36''
3 km4.58 km/h13'05''36'41''
4 km4.05 km/h14'47''51'28''
5 km4.91 km/h12'13''01h03'41''
6 km5.64 km/h10'38''01h14'19''
7 km5.75 km/h10'26''01h24'45''
8 km5.16 km/h11'37''01h36'22''
9 km5.27 km/h11'22''01h47'44''
10 km5.76 km/h10'25''01h58'09''
11 km5.54 km/h10'49''02h08'58''
12 km4.7 km/h12'45''02h21'43''
13 km5.45 km/h11'00''02h32'43''

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