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Parcours 12,9km

(revenir au carnet d'entrainement)

Parcours 12,9km par docsteff
Date	11/10/2005	Type de séance	Continu	Distance	12.9 kms
Lieu	Canal Latéral	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	- D+ / - D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Seuil aérobie (endurance)	Durée	01h05'42''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	159/164
				Moyenne	11.78 km/h

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