Allure Spécifique

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Allure Spécifique par Bruno CATANIA
Date23/1/2012 Type de séanceContinu Distance12.493 kms
LieuMarseille Borely DifficultéUn peu difficile Dénivelé 86 m D+ / 87 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h08'29''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.94 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.04 km/h06'38''06'38''
2 km11.35 km/h05'17''11'55''
3 km11.28 km/h05'19''17'14''
4 km11.46 km/h05'14''22'28''
5 km11.72 km/h05'07''27'35''
6 km12 km/h05'00''32'35''
7 km11.21 km/h05'21''37'56''
8 km12.58 km/h04'46''42'42''
9 km12.45 km/h04'49''47'31''
10 km9.47 km/h06'20''53'51''
11 km11 km/h05'27''59'18''
12 km9.8 km/h06'07''01h05'25''

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