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Les Foulées Ruymontoises - 18 km

(revenir au carnet d'entrainement)

Les Foulées Ruymontoises - 18 km par Runner des Terres Froides
Date	9/4/2012	Type de séance	Compétition	Distance	18.5829 kms
Lieu	Ruy	Difficulté	Très difficile	Dénivelé	332 m D+ / 335 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Seuil anaérobie	Durée	01h11'43''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	15.54 km/h

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