(revenir au carnet d'entrainement)
3x10 mn allure par neoh14 | |||||
Date | 2/9/2012 | Type de séance | Continu | Distance | 15.1777 kms |
Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 113 m D+ / 108 m D- | |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h31'27'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 143/168 | ||
Moyenne | 9.95 km/h |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
|
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.12 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
3 commentaires
Commentaire de co14 posté le 02-09-2012 à 19:18:01
tu prépares un truc ??? :)
Commentaire de neoh14 posté le 02-09-2012 à 21:38:42
ouais mais je sais pas encore quoi!!!!!
Commentaire de co14 posté le 03-09-2012 à 13:35:22
j'te propose un 10 bornes, c'est tout ce que tu peux faire en ce moment :))))
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.