footing +côtes

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footing +côtes par neoh14
Date13/9/2012 Type de séanceContinu Distance9.78689 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 160 m D+ / 165 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h00'32''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 147/173
  Moyenne 9.7 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.35 km/h07'11''07'11''
2 km10 km/h06'00''13'11''
3 km10.16 km/h05'54''19'05''
4 km10.05 km/h05'58''25'03''
5 km8.69 km/h06'54''31'57''
6 km9.75 km/h06'09''38'06''
7 km10.14 km/h05'55''44'01''
8 km8.95 km/h06'42''50'43''
9 km11.28 km/h05'19''56'02''

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