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Toujours sur Tapis!

(revenir au carnet d'entrainement)

Toujours sur Tapis! par Dandan
Date	15/3/2013	Type de séance	Continu	Distance	6.5 kms
Lieu	Beijing Wangjing	Difficulté	Assez difficile	Dénivelé	- D+ / - D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	51'00''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	7.64 km/h
Commentaire public
3 x 15' + Récup 3', 8km/h

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