grace à mon coach : MERCI

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grace à mon coach : MERCI par Delphine01
Date20/2/2014 Type de séanceContinu Distance17.0431 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 138 m D+ / 136 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h48'55''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.38 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11 km/h05'27''05'27''
2 km10.08 km/h05'57''11'24''
3 km9.83 km/h06'06''17'30''
4 km9.7 km/h06'11''23'41''
5 km9.32 km/h06'26''30'07''
6 km8.61 km/h06'58''37'05''
7 km8.61 km/h06'58''44'03''
8 km9.3 km/h06'27''50'30''
9 km9.78 km/h06'08''56'38''
10 km10.02 km/h05'59''01h02'37''
11 km9.52 km/h06'18''01h08'55''
12 km9.2 km/h06'31''01h15'26''
13 km9.27 km/h06'28''01h21'54''
14 km9.23 km/h06'30''01h28'24''
15 km9.7 km/h06'11''01h34'35''
16 km9.11 km/h06'35''01h41'10''
17 km8.21 km/h07'18''01h48'28''

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