21 kil du printemps

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21 kil du printemps par redpanda
Date1/3/2014 Type de séanceContinu Distance20.7616 kms
Lieuho chi minh city DifficultéUn peu difficile Dénivelé 113 m D+ / 114 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h14'55''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 135/-
  Moyenne 9.23 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.23 km/h06'30''06'30''
2 km8.91 km/h06'44''13'14''
3 km9.13 km/h06'34''19'48''
4 km9.23 km/h06'30''26'18''
5 km9.06 km/h06'37''32'55''
6 km9.32 km/h06'26''39'21''
7 km9.44 km/h06'21''45'42''
8 km9.39 km/h06'23''52'05''
9 km9 km/h06'40''58'45''
10 km9.49 km/h06'19''01h05'04''
11 km9.44 km/h06'21''01h11'25''
12 km9.23 km/h06'30''01h17'55''
13 km9.65 km/h06'13''01h24'08''
14 km9.6 km/h06'15''01h30'23''
15 km9.57 km/h06'16''01h36'39''
16 km9.75 km/h06'09''01h42'48''
17 km9.04 km/h06'38''01h49'26''
18 km8.86 km/h06'46''01h56'12''
19 km8.33 km/h07'12''02h03'24''
20 km9.25 km/h06'29''02h09'53''

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