Entrainement Trail Massif Revard

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Entrainement Trail Massif Revard par Runner des Terres Froides
Date18/5/2014 Type de séanceContinu Distance36.5169 kms
LieuMassif du Revard DifficultéUn peu difficile Dénivelé 2066 m D+ / 2081 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 05h01'26''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.26 km/h
Commentaire public
Au départ de Méry, montée au Revard puis Croix du Nivolet avant de redescendre par Le Malpassant via Pragondran

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.22 km/h05'52''05'52''
2 km7.75 km/h07'44''13'36''
3 km7.53 km/h07'58''21'34''
4 km9.39 km/h06'23''27'57''
5 km10.65 km/h05'38''33'35''
6 km11.5 km/h05'13''38'48''
7 km9.78 km/h06'08''44'56''
8 km7.03 km/h08'32''53'28''
9 km8.01 km/h07'29''01h00'57''
10 km5.52 km/h10'52''01h11'49''
11 km2.87 km/h20'52''01h32'41''
12 km2.69 km/h22'14''01h54'55''
13 km4.58 km/h13'06''02h08'01''
14 km6.96 km/h08'37''02h16'38''
15 km8.71 km/h06'53''02h23'31''
16 km8.1 km/h07'24''02h30'55''
17 km11.11 km/h05'24''02h36'19''
18 km10.49 km/h05'43''02h42'02''
19 km11.61 km/h05'10''02h47'12''
20 km10.4 km/h05'46''02h52'58''
21 km9.65 km/h06'13''02h59'11''
22 km10.37 km/h05'47''03h04'58''
23 km9.94 km/h06'02''03h11'00''
24 km7.48 km/h08'01''03h19'01''
25 km4.92 km/h12'11''03h31'12''
26 km9.75 km/h06'09''03h37'21''
27 km9.32 km/h06'26''03h43'47''
28 km3.56 km/h16'51''04h00'38''
29 km9.6 km/h06'15''04h06'53''
30 km8.97 km/h06'41''04h13'34''
31 km9.16 km/h06'33''04h20'07''
32 km5.93 km/h10'07''04h30'14''
33 km7.65 km/h07'50''04h38'04''
34 km8.21 km/h07'18''04h45'22''
35 km9.3 km/h06'27''04h51'49''
36 km9.09 km/h06'36''04h58'25''

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