Marathon de la Liberté
(revenir au carnet d'entrainement)
| 15/6/2014 |
Continu |
42.3994 kms |
| Courseulles Sur Mer |
Un peu difficile |
214 m D+ / 163 m D- |
| Course à Pied |
Inconnue |
04h35'36'' |
| Inconnue |
-/- |
| 9.23 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
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| Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | | 1 km | 9.23 km/h | 06'30'' | 06'30'' | | 2 km | 9.62 km/h | 06'14'' | 12'44'' | | 3 km | 9.78 km/h | 06'08'' | 18'52'' | | 4 km | 8.67 km/h | 06'55'' | 25'47'' | | 5 km | 9.83 km/h | 06'06'' | 31'53'' | | 6 km | 8.78 km/h | 06'50'' | 38'43'' | | 7 km | 9.75 km/h | 06'09'' | 44'52'' | | 8 km | 9.78 km/h | 06'08'' | 51'00'' | | 9 km | 9.62 km/h | 06'14'' | 57'14'' | | 10 km | 9.6 km/h | 06'15'' | 01h03'29'' | | 11 km | 8.51 km/h | 07'03'' | 01h10'32'' | | 12 km | 9.78 km/h | 06'08'' | 01h16'40'' | | 13 km | 9.97 km/h | 06'01'' | 01h22'41'' | | 14 km | 9.89 km/h | 06'04'' | 01h28'45'' | | 15 km | 9.6 km/h | 06'15'' | 01h35'00'' | | 16 km | 9.18 km/h | 06'32'' | 01h41'32'' | | 17 km | 9.83 km/h | 06'06'' | 01h47'38'' | | 18 km | 10.05 km/h | 05'58'' | 01h53'36'' | | 19 km | 9.62 km/h | 06'14'' | 01h59'50'' | | 20 km | 9.47 km/h | 06'20'' | 02h06'10'' | | 21 km | 8.33 km/h | 07'12'' | 02h13'22'' | | 22 km | 9.78 km/h | 06'08'' | 02h19'30'' | | 23 km | 9.3 km/h | 06'27'' | 02h25'57'' | | 24 km | 9.78 km/h | 06'08'' | 02h32'05'' | | 25 km | 9.7 km/h | 06'11'' | 02h38'16'' | | 26 km | 9.37 km/h | 06'24'' | 02h44'40'' | | 27 km | 8.97 km/h | 06'41'' | 02h51'21'' | | 28 km | 9.06 km/h | 06'37'' | 02h57'58'' | | 29 km | 9.78 km/h | 06'08'' | 03h04'06'' | | 30 km | 9.65 km/h | 06'13'' | 03h10'19'' | | 31 km | 8.23 km/h | 07'17'' | 03h17'36'' | | 32 km | 9 km/h | 06'40'' | 03h24'16'' | | 33 km | 8.53 km/h | 07'02'' | 03h31'18'' | | 34 km | 9.02 km/h | 06'39'' | 03h37'57'' | | 35 km | 9.02 km/h | 06'39'' | 03h44'36'' | | 36 km | 7.79 km/h | 07'42'' | 03h52'18'' | | 37 km | 8.59 km/h | 06'59'' | 03h59'17'' | | 38 km | 8.57 km/h | 07'00'' | 04h06'17'' | | 39 km | 8.57 km/h | 07'00'' | 04h13'17'' | | 40 km | 7.96 km/h | 07'32'' | 04h20'49'' | | 41 km | 9.62 km/h | 06'14'' | 04h27'03'' | | 42 km | 10.16 km/h | 05'54'' | 04h32'57'' |
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