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| fractionné long par cyrg69 | |||||
| Date | 10/9/2014 | Type de séance | Continu | Distance | 10.6823 kms | 
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 32 m D+ / 39 m D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h03'34'' | 
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 143/183 | ||
| Moyenne | 10.08 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| 5*1000. explosion sur le 4ieme 1000m et je fini par un 2*500m. Je paye la séance d'hier | |||||
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