fractionné marathon

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fractionné marathon par cyrg69
Date15/10/2014 Type de séanceContinu Distance20.7608 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 54 m D+ / 56 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h43'17''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 157/172
  Moyenne 12.06 km/h
Commentaire public
2*30' r=3' à 12.7 et 12.6km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.11 km/h05'24''05'24''
2 km12.04 km/h04'59''10'23''
3 km13.09 km/h04'35''14'58''
4 km12.9 km/h04'39''19'37''
5 km12.76 km/h04'42''24'19''
6 km12.58 km/h04'46''29'05''
7 km12.67 km/h04'44''33'49''
8 km12.41 km/h04'50''38'39''
9 km10.52 km/h05'42''44'21''
10 km12.5 km/h04'48''49'09''
11 km12.67 km/h04'44''53'53''
12 km12.54 km/h04'47''58'40''
13 km12.63 km/h04'45''01h03'25''
14 km12.72 km/h04'43''01h08'08''
15 km12.76 km/h04'42''01h12'50''
16 km10.94 km/h05'29''01h18'19''
17 km11 km/h05'27''01h23'46''
18 km11.42 km/h05'15''01h29'01''
19 km11.72 km/h05'07''01h34'08''
20 km12.04 km/h04'59''01h39'07''

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