Endurance

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Endurance par gunger30
Date31/12/2014 Type de séanceContinu Distance13.4111 kms
LieuAlès, Saint-Christol les Alès (Gard) DifficultéMoyenne Dénivelé 73 m D+ / 76 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h05'15''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.33 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.65 km/h05'38''05'38''
2 km10.77 km/h05'34''11'12''
3 km12 km/h05'00''16'12''
4 km11.88 km/h05'03''21'15''
5 km13.04 km/h04'36''25'51''
6 km13.89 km/h04'19''30'10''
7 km13.09 km/h04'35''34'45''
8 km12.85 km/h04'40''39'25''
9 km12.72 km/h04'43''44'08''
10 km12.45 km/h04'49''48'57''
11 km12.37 km/h04'51''53'48''
12 km11.76 km/h05'06''58'54''
13 km12.28 km/h04'53''01h03'47''

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