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| VMA 30/30 par thomasgus | |||||
| Date | 6/1/2015 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 7 kms |
| Lieu | WINTZENHEIM | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | VMA court | Durée | 46'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 143/184 | ||
| Moyenne | 9.13 km/h | ||||
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