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footing

(revenir au carnet d'entrainement)

footing par mao14
Date	30/6/2015	Type de séance	Continu	Distance	11.2 kms
Lieu		Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	108 m D+ / 79 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h11'05''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	9.45 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 8.63 km/h 06'57'' 06'57'' 2 km 9.39 km/h 06'23'' 13'20'' 3 km 7.92 km/h 07'34'' 20'54'' 4 km 8.39 km/h 07'09'' 28'03'' 5 km 8.69 km/h 06'54'' 34'57'' 6 km 4.2 km/h 14'17'' 49'14'' 7 km 7.89 km/h 07'36'' 56'50'' 8 km 6.93 km/h 08'39'' 01h05'29'' 9 km 2.88 km/h 20'47'' 01h26'16''

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